Board Exam 2024 Preparation
Published - 15 December, 2023
लगभग सभी राज्यों के बोर्ड परीक्षा की डेट शीट जारी हो चुकी है अब स्टूडेंट्स अपना समय बचाने के लिए नए नए तरीके निकाल रहे हैं।
ज़्यदातर बोर्ड परीक्षाएं फरवरी और मार्च के माह में आयोजित की जाएंगी, सर्दियों में राते लम्बी होने की वजह से आपको सुबह जल्दी उठकर तैयारी करने का ज्यादा समय मिल पायेगा।
कुछ महीनों के इस समय को सही तरीके से बाँट कर अपना टाइम टेबल बनायें, टाईमटेबल में सुबह का समय ज्यादा रखें।
मेंटली फ्रेस रहने के लिए नींद पूरी होना जरुरी है इसीलिए अपने टाइम टेबल में 7 से 8 घंटे नींद के लिए रखें, जिससे आप पूरा दिन एनर्जेटिक रह पाएं।
सुबह का समय शांत रहता है घर में किसी भी प्रकार का कोई डिस्ट्रक्शन नहीं होता है जिससे आप फोकस से अपनी तैयारी कर सकते हैं।
अपने अलार्म को अपने सोने की जगह से दूर रखें ताकि जब आप उसे बंद करने जाएँ तो आपकी बॉडी थोड़ी एक्टिव हो जाये, इससे आपका आलस थोड़ा कम हो जायेगा।
रात को जल्दी सोने की कोशिश करें ताकि नींद पूरी होने पर आप खुद उठ जाएँ, और अपने टारगेट को पूरा कर पाएं।
रात को सोने से पहले अगले दिन का स्टडी टारगेट सेट करें, ऐसा करने से भी आपको जल्दी उठने में मदद मिलेगी।
सोने से पहले फ़ोन न चलाएं, फ़ोन में स्ट्रांग पासवर्ड लगाएं ताकि आप जब भी फ़ोन यूज़ करना चाहें तो आपको समय लगे ऐसा करने से आप फालतू फ़ोन यूज़ करने से बचेंगे।
नींद के साथ अपनी डाइट पर भी ध्यान देने की कोशिश करें, कि आप जितना हेल्थी फ़ूड खाएंगे उतना फुर्तीला खुद को महसूस करेंगें।